冬になると、特に辛いのが冷え性。冬でなくても、私は1年中冷え性に悩まされています。今回は、私が冷え性改善のためにやっていることを残そうと思います!photo by 1upLego ◾︎半身浴「20分以上」、「みぞおちより下を暖める」をポイントにして湯船に浸かる…
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